Stress vrij

Depressie symptomen? Hoe herken je depressie?

februari 8, 2017

Depressie is niet altijd even gemakkelijk te herkennen. Het komt namelijk in verschillende vormen en met verschillende intensiteit voor. Zo zal je snel merken dat iemand somber is als deze persoon zich ook sociaal afzondert. Bij een vermindering van motivatie zal je dit vaak minder snel merken. Mentale ziektes zijn moeilijker te herkennen aangezien je veel van de symptomen niet fysiek kan vaststellen. Dit type ziektes vraagt niet alleen kennis van de problematieken, maar ook inzicht in hoe de persoon vroeger was en hoe hij/zij zich nu gedraagt. Het is vaak dankzij deze achtergrondkennis dat je kan vaststellen... Lees verder...


Stress vrij

Vermoeidheid aanpakken? Symptomen-behandeling-test

februari 6, 2017

Vermoeidheid lijkt ons allemaal wel een keer in het leven te overkomen. Je voelt je futloos, hebt geen energie meer, maar als het dan tijd is om te gaan slapen, raak je maar moeilijk in slaap. Vermoeidheid overkomt de besten onder ons. Als het gedurende een kortere periode aanhoudt, ben er er meestal snel weer bovenop. Mocht de vermoeidheid echter langer aanhouden, is het nuttig op zoek te gaan naar professionele hulp in het vermoeidheid aanpakken. Vermoeidheid aanpakken? Symptomen vermoeidheid? Vermoeidheid kan in verschillende vormen voorkomen. Toch wordt het over het algemeen gekenmerkt door... Lees verder...


Stress vrij

Depressie behandelen? Enkele basisprincipes

februari 3, 2017

Er verscheen vandaag een artikel in de Standaard waarin een psychotherapeut zijn/haar kijk gaf op de mensheid en zijn/haar beroep. Wat naar voor kwam was dat er in de hedendaagse maatschappij erg veel kan gebeuren. We verwonderen ons soms over verhalen van andere mensen en wat deze mensen allemaal wel al niet hebben meegemaakt. Je kan het je soms zelfs niet inbeelden, toch is het reeds iemand overkomen. Daarnaast gaf de psychotherapeut ook zijn/haar kijk op therapie. Daarbij werd beschreven dat mensen naast leed ook over erg veel veerkracht beschikken en dat deze veerkracht erg kan helpen in het begeleiden... Lees verder...


Relatiebreuk? Hoe omgaan met een relatiebreuk?
Velen onder ons hebben het al meegemaakt. Je partner...

Waarom nieuwjaarsresoluties vaak niet werken
Een nieuw jaar, een nieuwe ik. We kennen het allemaal....

Levensgeluk verhogen?
We zijn allemaal op zoek naar levensgeluk. Als je het internet...

Symptomen van depressie? Test en behandeling!
Depressie is één van de meest besproken mentale problematieken....

Vermoeidheid? Piekeren houdt je wakker!
Vermoeidheid kan in alle seizoenen van het jaar en in alle...

Depressie behandeling? Hoe behandel je depressie?
Depressie komt in veel verschillende vormen voor. Om deze...

Piekeren? Hoe behandel je piekeren?
Je hoeft niet aan een mentale problematiek te lijden...

Angst voor examens? Symptomen, behandeling en test
Momenteel bevinden we ons pal in de blokperiode, een periode...

Depressie aanpakken? Symptomen, behandeling en test
Depressie is één van de meest voorkomende mentale...

Vermoeidheid symptomen? behandeling en test
Nu de winter gearriveerd is, lijkt het alsof je steeds...

Depressie? Hoe behandel je depressie symptomen?
Depressie is één van de best gekende mentale ziektes...

Vermoeidheid rond de kerstperiode?
Vermoeidheid rond de kerstperiode lijkt frequent voor...