Stress vrij

Stress in zomertijd? Symptomen en behandeling!

juni 19, 2017

Stress in zomertijd kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Stress kan namelijk verscheidene symptomen uitlokken, die een significante impact hebben je functioneren. Zo kan stress aan de basis liggen van concentratieproblemen en geheugenproblemen. Verder kan het ook een grote invloed hebben op je humeur. Stress kan er namelijk voor zorgen dat je meer huilt en somber wordt. Stress in zomertijd? Stress symptomen Stress kan zich op veel verschillende manieren uiten. Zo kan je bijvoorbeeld meer transpireren of kan je erg triest worden. Verder kan stress ook een invloed hebben op je executieve... Lees verder...


Stress vrij

Vermoeidheid bij warm weer? Symptomen en behandeling!

juni 16, 2017

Met dit warme weer is de kans groot dat sommige mensen moeite hebben met inslapen en doorslapen. Op lange termijn kan dit ervoor zorgen dat je erg uitgeput geraakt en je dus aan vermoeidheid lijdt. Vermoeidheid bij warm weer kan erg vervelend zijn. Het kan je namelijk remmen in je dagelijks functioneren en zelfs een invloed hebben op je humeur. Zo kan vermoeidheid bij warm weer depressie symptomen met zich mee brengen. Naast depressie als gevolg, kunnen verschillende factoren aan de basis liggen van vermoeidheid bij warm weer. Ten eerste is het moeilijker in slaap te geraken als de slaapkamer... Lees verder...


Stress vrij

Gezonder leven? Tips voor een gezonder leven!

juni 14, 2017

Als je de titel leest, denk je waarschijnlijk aan meer sport en gezonder eten. Er zijn echter meerdere manieren waarop je gezonder kan leven. Zo is zorg dragen voor je mentale gezondheid net zo belangrijk als zorg dragen voor je fysieke gezondheid. Een goede mentale gezondheid draagt daarenboven bij aan een gezonde fysiek. Hieronder vind je enkele tips om zorg te dragen voor je mentale gezondheid. Gezonder leven? Tips voor een gezonder leven! Allereerst kan je jouw mentale gezondheid verbeteren door structuur in te bouwen in je leven. Structuur kan er namelijk voor zorgen dat je meer tijd... Lees verder...


Depressie bij ouderen?
Net zoals bij kinderen, kunnen ook ouderen aan depressie...

Stress en het lichaam? Symptomen en test!
Lang werd gedacht dat geest en lichaam niets met elkaar...

Stress en migraine? Behandeling en test!
Ondanks migraine in het algemeen gekwalificeerd wordt...

Hoe je mentale gezondheid een invloed heeft op je lichaam
Aangezien sommige mensen het betwijfelen, je mentale...

Burn-out? Symptomen en behandeling!
Burn-out is een erkende mentale ziekte, die steeds...

Depressie? Hoe geef jij vorm aan je leven?
Depressie lijkt steeds vaker voor te komen. Vaak zijn...

Depressie? Behandeling en test!
Depressie is één van de best gekende mentale ziektes...

Overspannen? Symptomen en behandeling!
We kennen het allemaal, die periodes waarin alles lijkt...

Depressie? De link met de seizoenen!
Depressie is een mentale ziekte, die hedendaags veel...

Depressie? Doorbreek de vicieuze cirkel!
Depressie komt in alle lagen van de bevolking voor....

Vermoeidheid? Hoe bouw je een slaappatroon in?
Vermoeidheid komt in vele vormen en varianten voor....

Overspannen? Symptomen en behandeling!
Overspannen zijn kan verscheidene gevolgen hebben voor...