X Sluiten

‘Mijn kwartier’ opgenomen in de internationale literatuur

Geschreven op 21 april 2015, door Dr. Paul Koeck
Al ruim drie jaar is de zelfhulpsite ‘Mijn kwartier’ (www.MijnKwartier.be) online beschikbaar. Gunstige resultaten werden zopas in de internationale literatuur gepubliceerd. Wie denkt dat hij last heeft van burn-out, stress, angst, depressie, overspanning of hyperventilatie kan op ‘Mijn kwarti...
Lees verder...

Stress, burn-out, depressie, angst oplossen met Mijn Kwartier – Artikel in Profiel, Partena

Geschreven op 3 april 2015, door Dr. Paul Koeck
Niets zo moeilijk als in een overvolle agenda ook nog wat tijd voor jezelf te bewaren. Nochtans is net die ‘me-time’ cruciaal om gezond en gelukkig te leven. Kun je af en toe een handvat gebruiken, dan is het online zelfhulpprogramma ‘MijnKwartier.be’ van Dr. Koeck misschien iets voor jou. H...
Lees verder...

Help jezelf met MijnKwartier.be – Online artikel Partena

Geschreven op 27 maart 2015, door Dr. Paul Koeck
Niets zo moeilijk als in een overvolle agenda ook nog wat tijd voor jezelf te bewaren. Nochtans is net die ‘me-time’ cruciaal om gezond en gelukkig te leven. Kun je af en toe een handvat gebruiken, dan is het online zelfhulpprogramma MijnKwartier.be van Dr. Koeck misschien iets voor jou. Het gep...
Lees verder...

Oorzaken depressie? Ben ik zwak?

Geschreven op 13 maart 2015, door Mijn Kwartier
Als je de titel leest, stel je je hier misschien meteen vragen bij. Wat bedoelt ze nu met ben ik zwak? Als je zelfs geen depressie hebt of nog geen depressie hebt gehad, leest deze titel waarschijnlijk heel raar. Toch zijn er veel mensen met depressie, die ervan overtuigd zijn dat ze zwak zijn als [...
Lees verder...

Depressie kenmerken? Wat zijn depressie kenmerken?

Geschreven op 9 maart 2015, door Mijn Kwartier
Als we aan depressie denken, komt vaak somberheid naar boven. Als je zal nadenken over wat je verwacht van depressie kenmerken, zullen vaak volgende kenmerken in je op komen: Somberheid of neerslachtig gevoel Vaak huilen Zelfmoordneigingen In bed liggen Voorgaande symptomen zijn inderdaad depressie ...
Lees verder...

Maagklachten? Waarop kunnen maagklachten wijzen?

Geschreven op 6 maart 2015, door Mijn Kwartier
Maagklachten zijn een vaak voorkomend probleem bij stress. Ook andere lichamelijke problematieken kunnen ontstaan vanuit stress. Stress is natuurlijk niet altijd de oorzaak van maagklachten, maar kan er een grote invloed op hebben. Als je stress hebt, zal je merken dat je concentratie moeilijker ver...
Lees verder...
1 2 3 8
TEST JEZELF NU