'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: therapie-nl-nl

Depressie behandeling? Hoe behandel je depressie?

Geschreven op 30 december 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Depressie komt in veel verschillende vormen voor. Om deze reden bestaan er ook verschillende manieren om depressie te behandelen, de één al meer effectiever bij de ene vorm van depressie als bij de ander. Het is dus nuttig om je te informeren omtrent aan welke soort vorm van depressie jij lijdt alvorens op zoek te gaan naar een behandeling. Desalniettemin vinden we echter wel constanten terug in depressie behandeling, waarvan de effectiviteit reeds bewezen is bij meerdere vormen van depressie.... Lees verder...


Zelfvertrouwen?

Geschreven op 12 juni 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Zelfvertrouwen kan je ver brengen. Waarschijnlijk heb je dit al meermaals gehoord van verschillende mensen. Toch zit er waarheid in deze boodschap. Er zijn namelijk veel mensen, die last hebben van een laag zelfbeeld. Je zou denken dat dit niet zo erg is, maar het tegendeel is waar. Een laag zelfbeeld kan mede aan de basis liggen van depressie, stress en zelfs angst. Vooral jongeren in de puberteit krijgen te maken met een laag zelfbeeld. De puberteit is volgens veel artsen en psychologen een belangrijke... Lees verder...


Wat is cognitieve gedragstherapie?

Geschreven op 4 juni 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , ,
Cognitieve gedragstherapie is een populaire stroming in de psychologie. Verscheidene psychologen hebben de stroming later verder uitgewerkt of nieuwe ideeën aan de stroming toegevoegd, opdat cognitieve gedragstherapie effectief helpt bij een range van problematieken. Zo heeft onderzoek aangetoond dat cognitieve gedragstherapie een effectieve behandeling vormt bij depressie en/of angst. Cognitieve gedragstherapie bij depressie en angst Er zijn verschillende technieken, die in de cognitieve gedragstherapie... Lees verder...


Depressie behandelen? Het taboe!

Geschreven op 27 maart 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Ik hoor van veel mensen met een depressie dat zij het niet gemakkelijk vonden om naar een hulpverlening te stappen. Ten eerste omdat het moeilijk is om te weten wanneer je nu een depressie hebt. Ten tweede omdat ze twijfelen of een depressie behandelen echt nodig is. Deze mensen krijgen namelijk vaak te horen: 'Iedereen voelt zich wel eens slecht' of 'Kop op, het gaat wel over'. Dit is zeer goede raad als het gaat over een moeilijke periode. Vrienden en familie willen je vaak ondersteunen tijdens... Lees verder...


De eerste stap naar een hulpverlening? Is het moeilijk?

Geschreven op 5 januari 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Om snel te antwoorden op de vraag die geformuleerd wordt in de titel, is het antwoord ‘ja’. De eerste stap zetten naar een hulpverlening kan heel moeilijk zijn en is voor velen een moeilijke stap. Als je jezelf dan vraagt waarom het zo moeilijk is, weten vele mensen niet het exacte antwoord. Omdat het weer iets extra is dat ik erbij moet pakken? Omdat ik dan moet toegeven dat ik een probleem heb? Omdat ik er dan over moet praten? Kortom er kunnen veel verschillende mogelijkheden zijn waarom het voor... Lees verder...


Depressie test, symptomen en behandeling?

Geschreven op 19 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
1 op 10 Belgen krijgt in zijn leven te maken met depressie. Vaak krijgen mensen met depressie te horen dat het tussen de oren zit. Dit is absoluut niet het geval. Depressie wordt veroorzaakt door een tekort aan serotonine en dopamine in de hersenen. Net zoals griep heeft depressie dus ook de status van 'ziekte'. Om jezelf op pad te zetten naar genezing, is het nuttig om de symptomen van depressie te kennen en de mogelijke behandelingsvormen. Bovendien kan je hier een depressie test vinden, die je vertelt... Lees verder...