Artikels

Burn-out?

Bij een burn-out ben je totaal uitgeblust. Burn-out ontstaat vaak in werkcontext bij mensen die gedreven zijn. Burn-out is ook online te behandelen.

Stress?

Stress wordt een probleem als de intense stress je dagelijkse leven beïnvloedt via vermoeidheid en problemen met geheugen, concentratie en slapen.

Waarom zou je 'Mijn Kwartier' aanbevelen aan vrienden, familie, collega's?

Mijn Kwartier is een online zelfhulpprogramma, ontwikkeld door artsen en therapeuten, dat zich basee...

Roken? Stoppen met roken?

In tegenstelling tot andere soorten van verslaving vermeld op deze pagina, bestaan er weinig vormen...

Medicatieverslaving?

Als men over verslaving spreekt, denk je niet meteen aan medicatieverslaving. Toch is het...

Antidepressiva?

Depressie en het gebruik van antidepressiva zijn onderwerpen die tegenwoordig veel in de media versc...

Drugsverslaving?

Een drugsverslaving is een verslaving, waarbij men zowel psychisch als lichamelijk afhankelijk is va...

Hoe verloopt het zelfhulpprogramma?

1. VerwijzingVaak worden patiënten verwezen door hun (huis)arts, hulpverlener, therapeut, psycholoog...

Seksverslaving?

Seks is iets heel natuurlijks. Je zou niet meteen denken dat hier een verslaving uit voort kan komen...

Ongewenste gewoontes

Onder ongewenste gewoontes kunnen we veel verschillende dingen verstaan: verslavingen, teveel T...

Internetverslaving

Internetverslaving? Lees hier over de symptomen, oorzaken en behandeling.

Bedankt voor het invullen van de zelftest

  Beste bezoeker, Bedankt voor het invullen van de gratis Mijn Kwartier zelftest. Wegens een in...

Het Prinsesje en de Parel

Beste lezer, welkom op de pagina van mijn laatste boek, het sprookje, 'Het Prinsesje en de Parel'. O...

MijnKwartier e-books

E-Boek: Gezond van geest in een kwartier per dag! E-Boek: Hoe krijg ik stress? E-boek: Stress oplos...

Privacy Policy

Wenst u al uw data te verwijderen? Dat kan u zelf doen via de 'vragen' sectie op uw profie...

Algemene Gebruiksvoorwaarden

Algemene Gebruiksvoorwaarden, (Terms of Use) Artikel 1: Algemeen 1.1. De websites Mijnkwartier.be,...

Mijn Kwartier in de media

Kanker overwinnen

Op deze pagina bieden we enkele hulpmiddelen uit het online zelfhulpprogramma' Mijn Kwartier' om pat...

Hypnotic Scaling an Ericksonian self-hypnotic technique that allows you to choose freely where to move on your scale.

DownloadsHypnotic Scaling HandoutPaul Koeck MD - SC29 - Hypnotic Scaling - an Ericksonian Solution F...

Onderzoeksresultaten op het 19th Wereldcongres Psychiatrie 2019

Dr. Paul Koeck, auteur van het oplossingsgerichte dagelijkse online zelfhulpprogramma MijnKwart...

Bekijk onze video's

Test

Korzybski

Beste Korzybskiaan, Wil je graag samenwerken met Mijn Kwartier? Dan leren we je graag kennen! Verte...

Dr. Luc Isebaert

Webshop

Artsen getuigen

Artsen vertellen hier waarom ze het zelfhulpprogramma 'Mijn Kwartier' voorschrijven aan hun patiënten en welke resultaten ze observeren bij de deelnemers.

Organisaties helpen onze 'Helden' via dagelijkse zelfhulp online om burnout te voorkomen

De corona crisis hakt in de mentale gezondheid. Organisaties helpen hulpverleners om burn-out te voorkomen nu reeds +50% moe is. Lees hoe jij kan helpen!

Nieuwsbrief dashboard

Vacature: Meertalige Multimedia Jobstudent gezocht voor 'content management'

Jij wil meewerken aan onze missie en droom om jaarlijks meer dan 1 miljoen mensen met mentale stress, angst, depressie, of burnout helpen gelukkig te leven?

VVDO oplossingsgerichte therapie : Nieuw bij ‘MijnKwartier.be’ in 2020

Zoek je een oplossingsgerichte therapeut of oplossingsgerichte zelfhulp om je eigen geest elke dag te trainen tot oplossingsgericht denken jouw gewoonte is?

Persbericht: Belgische mental health app ‘MijnKwartier.be’ gaat viraal op sociale media.

Zelfhulpprogramma haalt meer dan 8 miljoen views en verschijnt in internationale pers waaronder Fox...

MijnKwartier.be in de Pers

Paul Koeck in de media

Zelfhulpverleningskrant voor artsen, hulpverleners en psychotherapeuten

Maandelijkse zelfhulpverleningskrant voor artsen en hulpverleners. Maandelijkse tips om je patiënt beter te helpen! Schrijf nu gratis in!

Verwijs naar mij door als hulpverlener

Wil je opgenomen worden als professioneel hulpverlener? Meld je dan hieronder aan. Deelnemers vragen...

Doctors 4 Doctors Netwerk van artsen en professionele hulpverleners

Doctors 4 Doctors Netwerk van artsen en professionele hulpverleners voor geneesheren

Heeft Skinner online zelfhulpprogramma uitgevonden?

Heeft Skinner online zelfhulpprogramma uitgevonden? Dit artikel beschrijft de invloed van Skinner op het ontstaan van online zelfhulpprogramma's.

Online zelfhulpprogramma tegen depressie, stress, angst, burn-out - Artikel in SJIEK

Mijn kwartier is een online zelfhulpprogramma dat mensen begeleidt in zelfreflectie, waarbij een kwartier zelfhulp per dag je stress halveert in 3 weken

Het syndroom van Asperger: wat zijn de symptomen

Ben je zelf vastgesteld met asperger of heb je een vermoeden? Hier kan je kort de symptomen nalezen en hoe ook stress een invloed heeft op asperger!

Hoe beïnvloedt stress en spanning tieners?

Het komt steeds vaker en vaker voor dat tieners stress of spanning ervaren. Lees hier meer over stress bij tieners, en ook hoe je als ouder hier op kan reageren.

Fobie voor clowns: symptomen en behandeling

Merk je dat je het soms moeilijk hebt om in de buurt van clowns te zijn? Dat je angstig bent? Lees hier dan meer over fobie voor clowns en mogelijke behandelingen.